28 november 2009

Träningsplanering - Sätta mål

Om du sätter dig ner två minuter och känner efter vad du vill uppnå nästa år med kajaken, visst finns det något där? Jag gissar att det lätt bubblar upp några spännande grejer som utmanar och lockar.

Det viktiga är inte att hitta ett visst antal mål du vill uppnå eller att de formuleras på ett visst sätt. Bara de kommer på papper och att det känns bra och spännande. Något att ha i bakhuvudet under kommande träningsåret.

Jag har tre mål jag vill nå:
1. Jag vill behärska balansen i Sleipnern.
2. Jag vill klara Nätrejset på under 48 minuter.
3. Jag vill klara DKM+ på under 5.05.

Tre raka enkla mål som både lockar och skrämmer!

Vad siktar du på?

6 kommentarer:

Erik B sa...

Komma under timmen scratch med Commandern på Nätrejset. Får väl gå tillbaka till Lendal Seamaster ;-)

Ligger lågt med löften/drömmar om DKM+ än så länge.

Anonym sa...

Ok mina 3 är!
1:a Bli helt bra i ryggen!
2:A Nätrejset under 55min i Commandern!
3:e DKM+ på ca 5:45 i Commandern!
/Janne

Leif Jägerbrand sa...

1. Paddla runt Orust (10 mil) på en dag med expeditionspackning (40kg) och vara relativt fräsch dagen efter.
2. Få ihop minst 150 mil i kajaken
3. Att 2010 års Orust Runt blir lika lyckat som årets
4. Att lära mig bra paddelteknik och därmed komma under 55 minuter på nätrejset med Commandern

Lars Ericsson sa...

Gött att se fler spänna bågen! Var lite orolig att jag skulle stå ensammen och ropa ut mina planer. Då är det lätt att bli nervös....

Nu kör vi!

Rigel sa...

1) 55 min på Nätrejset

2) DKM+ under 6 tim.

3) Deltaga i alla lopp i Dalslandspaddeln

Erik B sa...

Hej Lars,

Du kan väl ha målet att komma med i Paddling även nästa år...

Grattis!

Erik